Dù bạn là nam hay nữ, bạn vẫn luôn mong muốn mình có một làn da mịn màng và khỏe đẹp. Tuy nhiên, với nhiều nguyên nhân khác nhau trong cuộc sống. Mà đôi khi bạn không tránh khỏi những tác động của yếu tố bên ngoài. Làm cho làn da bị sần sùi, thô ráp hoặc có thể bị bong tróc. Hôm nay SIME BEAUTY sẽ bật mí cho bạn nguyên nhân và cách khắc phục da bị sần sùi tốt nhất.
Da sần sùi là gì?
Da sần sùi là làn da mất đi độ ẩm tự nhiên của da, làn da bị khô và bong tróc, làn da rất dễ nổi mụn. Có thể nói, da mặt sần sùi biểu hiện qua nhiều tình trạng khác nhau và có một đặc điểm chung là làn da không được mịn màng.
Da sần sùi là gì?
Một số triệu chứng da sần sùi
Khi làn da của bạn bị thô ráp, làn da bạn sẽ có cảm giác căng chật. Khi lớp biểu bì bị tổn thương, các liên kết trên bề mặt da bị rạn nứt, đứt gãy,…
Khi da bạn bị sần sùi, nếu bạn không được can thiệt kịp thời. Không có nhiều biện pháp điều trị can thiệp. Làn da bạn sẽ bị bong tróc, nhăn nheo và các vết nứt ngày càng xuất hiện.
Nguyên nhân khiến da bạn sần sùi
Nguyên nhân thông thường
- Da bị sần sùi quanh năm, đặc biệt là những tháng có thời tiết hanh khô, khi nhiệt độ giảm và độ ẩm giảm.
- Do bị tiếp xúc với nhiều ánh nắng mặt trời, khói bụi, bụi bẩn và ô nhiễm.
- Thói quen sống của bạn không lành mạnh
- Khi tuổi tác của bạn gia tăng, làn da không còn mịn màng mà xuất hiện những vết nhăn nheo, sần sùi, bong tróc,…
- Thường xuyên thức đêm, thiếu ngủ, lạm dụng mỹ phẩm, thiếu các chất dinh dưỡng,…
Nguyên nhân khiến da bạn sần sùi
Nguyên nhân nghiêm trọng
- Viêm da dị ứng: Khi bị viêm da dị ứng sẽ ảnh hưởng đến mặt và nhiều bộ phận trên cơ thể khác.
- Bệnh vẩy nến: Đây là một tình trạng da mãn tính. Không những da bị sần sùi mà còn bị bong tróc thành những mảng lớ, kèm theo đó là một số triệu chứng khác.
- Viêm da tiết bã nhờn: Đây là một tình trạng viêm da, ảnh hưởng chủ yếu đên việc hoạt động của các tuyến bã nhờn. Đặc biệt tại các vùng như lông mày và vùng mũi,…
Cách khắc phục da bị sần sùi tốt nhất
Cách 1: Rửa mặt đúng cách
Mỗi ngày bạn nên rửa mặt 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối. Bạn không nên rửa mặt quá nhiều, chỉ những khi bạn hoạt động thể chất mạnh, các tuyến mồ hồi hoạt động mạnh thì nên thường xuyên rửa mặt.
Khi rửa mặt thì nên tránh xa những loại sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh. Vì nó sẽ khiến da bạn ngày càng bị khô và sần sùi hơn. Nên hạn chế sử dụng những sản phẩm có mùi thơm, có nhiều hạt li ti tẩy tế bào chết và có tạo bọt nhiều.
Điều đặc biệt chú ý là không nên sử dụng nước nóng để rửa mặt. Chỉ nên sử dụng nước mát hoặc nước ấm thay vì nước nóng. Tránh sử dung khăn cọ sát manh lên da, chỉ nên sử dụng các loại khăn mềm mịn để lau khô.
Top sữa rửa mặt được ưa chuộng
Cách 2: Thoa kem dưỡng ẩm cho làn da bị sần sùi
Sau khi rửa sạch mặt, việc đầu tiên bạn cần làm tiếp theo là thoa một lớp kem dưỡng ẩm. Nên chọn những loại kem dưỡng ẩm không có mùi thơm, đặc biệt không chưa ancol. Chỉ nên thoa một lớp mỏng nhẹ để tránh tình trạng bí lỗ chân lông.
Thoa kem dưỡng ẩm cho làn da bị sần sùi
Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp da bạn hạn chế tình trạng bốc hơi nước trên bề mặt da. Ngăn ngừa tình trạng khô da và sần sùi của da. Từ đó giúp da thêm mềm mại, mịn màng hơn.
Cách 3: Bảo vệ làn da khi ra ngoài
Khi đi ra ngoài, da mặt bạn sẽ phải tiếp xúc với nhiều thứ như: khói bụi, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời, các chất độc hại,…Do đó, vùng da mặt sẽ dễ bị tổn thương hơn so với các vùng da khác.
Vì vậy, khi đi ra ngoài bạn nên sử dụng khẩu trang che chắn cẩn thận, đội mũ nón. Đặc biệt là phải thoa kem chống nắng cho da để giữ độ ẩm cho làn da.
Những loại kem chống nắng mới nhất
Cách 4: Da bị sần sùi thì nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng
Bạn nên có một chế độ ăn uống dinh dưỡng, khỏe mạnh từ bên trong. Thường xuyên uống nước, để cung cấp đủ nước cho làn da của bạn. Nên hạn chế các thức uống chứa cồn, gas, cà phê,…
Ăn thật nhiều các loại rau xanh và các loại trái cây. Trong mỗi bữa ăn thì nên đa dạng các loại thức ăn.
Cách 5: Chế độ ngủ nghỉ hợp lý
Đừng nên thức đêm quá nhiều, điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Nên ngủ đúng giờ, đủ giấc, nên sắp xếp lịch trình đi ngủ nhất định. Để cơ thể bạn được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc và được thư giãn cho ngày mới.
Chế độ ngủ nghỉ hợp lý
Mỗi ngày nên ngủ từ 8 – 9 tiếng. Đặc biệt bạn nên ngủ trước khoảng 10 giờ, vì đây là khoảng thời gian tốt nhất để cơ thể bạn nghỉ ngơi.
Cách 6: Vận động thường
Việc bạn thường xuyên vận động sẽ hỗ trợ quá trình lưu thông máu nhanh chóng. Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hấp thu nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt giúp da bạn thêm khỏe mạnh, săn chắc và xinh đẹp hơn.
Bạn nên thực hiện một số bài tập đơn giản như: chạy bộ, đạp xe đạp,…
Cách 7: Hạn chế trang điểm
Hiện nay, các loại phấn và kem trang điểm sẽ khiến da bạn bị khô và lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt là khi bạn sử dụng những sản phẩm kém, mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Chưa kể đến việc hàng ngày bạn phải tẩy trang, da bạn sẽ bị bào mòn theo thời gian và ngày càng sần sùi, bong tróc.
Hạn chế trang điểm
Cách 8: Sử dụng mặt nạ nguyên liệu tự nhiên để trị da bị sần sùi
Mặt nạ lòng đỏ trứng và mật ong
Nguyên liệu: Lòng đỏ trứng + 2 muống cà phê mật ong
Cách thực hiện: Lấy lòng đỏ trứng gà đánh nhuyễn rồi pha với 2 muỗng cà phê mật ong. Sau đó thoa lên khắp mặt rồi đợi 20 phút cho dưỡng chất thấm vào từng nang lông rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Lòng đỏ của trứng gà rất thích hợp trong việc điều trị làn da bị khô. Bên cạnh đó mật ong còn giúp cung cấp nước và cân bằng độ ẩm cho làn da.
Mặt nạ lòng đỏ trứng và mật ong
Mặt nạ chuối, sữa chua và mật ong
Nguyên liệu: 1/2 quả đu đủ + 1 trái chuối + 1 thìa cà phê sữa tươi
Cách thực hiện: Xay nhuyễn hỗn hợp đu đủ và chuối, sau đó trộn đều hỗn hợp với 1 thìa cà phê sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên da khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Theo các chuyên gia nghiên cứu, đu đủ là bài thuốc đặc trị hữu hiệu đối với tình trạng da bị nứt nẻ, khô ráp, sần sùi,…Đối với công thức này, bạn nên áp dụng từ 2-3 lần/1 tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.
Mặt nạ khoai tây và sữa tươi.
Nguyên liệu: nửa củ khoai tây luộc chín + 1/3 ly sữa tươi không đường
Cách thực hiện: Nghiền nhuyễn khoai tây sau đó trộn đều với sữa tươi không đường. Thoa lên da sau đó đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước. Việc thường xuyên sử dụng mặt nạ này sẽ giúp cải thiện làn da bị khô, ngoài ra còn giúp trắng da một cách đáng kể.
Mặt nạ khoai tây và sữa tươi.
Việc da mặt bạn bị sần sùi và bong tróc không phải là việc hiếm gặp và không khó điều trị. Chỉ cần bạn xác định được nguyên nhân gây ra và có cách chăm sóc da đúng cách thì da bạn sẽ không bị sần sùi và thô ráp. SIME BEAUTY chúc các bạn thành công nhé!
![[CHIA SẺ] Cách phân biệt nám chân sâu và nám thường](https://simebeauty.com/wp-content/uploads/2021/06/phan-biet-nam-tan-nhang.jpg)
