Da dầu nhờn là một loại da phổ biến tại Việt Nam. Loại da này tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và gây kích ứng da. Lỗ chân lông nhiều dầu nhờn sẽ giúp bụi bẩn dễ bám, gây bí tắt và dễ gây ra mụn. Để giúp da của bạn khô ráo và thông thoáng. Bạn cần phải hiểu về nguyên nhân xuất hiện dầu nhờn và tìm phương pháp hợp lý. Hãy cùng Sime Beauty tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân da xuất hiện dầu nhờn
Da xuất hiện dầu nhờn chủ yếu do một số nguyên nhân liên quan đến sự hoạt động của tuyến dầu. Cùng với yếu tố gen, hormone, và môi trường. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Yếu tố Gen
Yếu tố gen đóng một vai trò quan trọng trong quá trình quyết định loại da mà mỗi người sở hữu. Bao gồm cả việc xác định liệu da có xuất hiện dầu nhờn hay không. Gen giúp định rõ các đặc điểm da như cấu trúc tuyến dầu, cảm ứng hormone, và khả năng tái tạo tế bào.
Gen di truyền là một trong những yếu tố khiến bạn có làn da dầu nhờn
Một số gen có thể ảnh hưởng đến việc tuyến dầu của da hoạt động như thế nào. Nếu bạn có gen kế thừa từ gia đình có người có da dầu, khả năng cao bạn cũng sẽ có tình trạng da tương tự. Cụ thể, một số gen liên quan đến sản xuất dầu của tuyến dầu có thể là nguyên nhân chính:
- Gen Controlling Sebum Production (Sản Xuất Dầu). Một số gen có thể ảnh hưởng đến cách tuyến dầu hoạt động. Nếu có sự điều chỉnh gen này, tuyến dầu có thể sản xuất nhiều dầu hơn, dẫn đến da dầu nhờn.
- Gen liên quan đến kích thước của lỗ chân lông. Gen cũng có thể ảnh hưởng đến kích thước của lỗ chân lông. Nếu lỗ chân lông to hơn, có thể dễ dàng tạo điều kiện cho dầu để bám vào và tạo thành mụn đen.
- Gen liên quan đến cảm ứng hormone. Hormone có thể ảnh hưởng đến sản xuất dầu, và gen có thể đóng vai trò trong cách cơ thể xử lý hormone này.
Hormone
Hormone có một vai trò quan trọng trong việc điều chỉ sản xuất dầu của tuyến dầu. Hormone tăng cao, đặc biệt là hormone androgen, có thể làm tăng sản xuất dầu, dẫn đến da dầu nhờn. Dưới đây là một số hormone quan trọng liên quan đến tình trạng da dầu:
- Androgen. Hormone androgen, đặc biệt là testosterone, có liên quan chặt chẽ đến tình trạng da dầu. Trong giai đoạn dậy thì, cả nam và nữ đều trải qua sự tăng cao về androgen. Điều này có thể làm tăng sản xuất dầu và kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ.
- Dihydrotestosterone (DHT). DHT là một dạng chuyển hóa của testosterone và có thể có ảnh hưởng đến sản xuất dầu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức độ cao của DHT có thể làm tăng kích thước của tuyến dầu và làm tăng sản xuất dầu.
- Estrogen. thường nhiều ở phụ nữ, có thể có tác động ổn định đến tình trạng da. Mức độ thấp của estrogen, chẳng hạn như trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh. Có thể làm tăng khả năng da xuất dầu.
Môi trường
Môi trường đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo điều kiện cho tình trạng da dầu nhờn. Một số yếu tố môi trường có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của da dầu như:
- Độ ẩm và Nhiệt độ. Môi trường ẩm và nóng thường kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều hơn. Nếu bạn sống trong một môi trường nóng ẩm, có thể làm tăng sản xuất dầu và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây mụn.
- Ô nhiễm không khí. Các hạt bụi, khói, và chất ô nhiễm trong không khí có thể bám vào da và tạo ra một lớp chất bã nhờn mà tuyến dầu càng dễ tạo ra.
- Tác động của Ánh nắng Mặt Trời. Mặt trời có thể làm khô da và kích thích tuyến dầu tăng cường sản xuất dầu để bù đắp cho sự mất nước. Tuy nhiên, cũng có trường hợp ngược lại, khi da trở nên dầu hơn do cảm ứng mạnh từ ánh sáng mặt trời.
- Sự Thay Đổi Cấp Nước. Nước cứng hoặc chất hoá học trong nước có thể tác động lên làn da. Làm khô da và kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều hơn để cân bằng độ ẩm.
- Thay Đổi Mùa Vụ. Trong mùa đông, khi không khí khô và lạnh, làn da có thể trở nên khô và kích thích tuyến dầu tăng cường sản xuất dầu để giữ cho da được đủ ẩm.
- Tiếp xúc với Chất hóa học. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa chất hóa học có thể gây kích ứng hoặc làm tăng sản xuất dầu nếu không phù hợp với loại da của bạn.
Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da, trong đó có tình trạng da dầu nhờn. Dưới đây là một số lý do cụ thể:
- Chứa Chất Dầu Không Phù Hợp. Một số sản phẩm chăm sóc da có thể chứa chất dầu khoáng hoặc các dạng dầu khác không phù hợp cho da dầu. Sử dụng các loại dầu nặng có thể làm tăng sản xuất dầu của tuyến dầu và làm tăng cảm giác nhờn trên da.
- Chứa Chất Béo và Dầu Có Thể Gây Tắc Nghẽn Lỗ Chân Lông. Một số sản phẩm chăm sóc da có chứa chất béo và dầu có thể tắc nghẽn lỗ chân lông. Tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và gây mụn.
- Chứa Chất Kích Thích Sản Xuất Dầu. Các sản phẩm chứa chất kích thích tuyến dầu có thể gây ra sự kích thích quá mức, dẫn đến tăng sản xuất dầu.
- Chứa Chất Cảm ứng hoặc Gây Kích ứng Da. Nếu sản phẩm chứa các chất cảm ứng da hoặc gây kích ứng. Có thể kích thích tuyến dầu tăng cường sản xuất dầu như một cơ mechanism tự vệ của da.
- Không Thích Hợp Với Loại Da. Mỗi loại da đều có nhu cầu chăm sóc riêng biệt. Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da của bạn có thể làm mất cân bằng tự nhiên của da và dẫn đến tăng sản xuất dầu.
Các sản phẩm phù hợp với da dầu
Stress
Stress có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả tình trạng da. Trong tình huống stress, cơ thể sản xuất hormone cortisol, được biết đến là “hormone stress”. Sự gia tăng cortisol có thể ảnh hưởng đến tình trạng da. Dưới đây là cách stress có thể khiến da trở nên dầu nhờn:
- Tăng Sản Xuất Dầu. Cortisol có thể kích thích tuyến dầu sản xuất nhiều hơn. Khi cơ thể trải qua stress, có thể tăng cường sản xuất dầu nhờn, dẫn đến tình trạng da dầu.
- Tăng Cường Cảm ứng Hormone. Stress có thể tăng cảm ứng của cơ thể đối với hormone androgen. Đặc biệt là testosterone, một hormone liên quan chặt chẽ đến tình trạng da dầu.
- Gây Kích ứng Da. Stress có thể làm tăng cảm giác kích ứng và viêm nhiễm trên da. Nếu da bị kích thích, có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ.
- Gây Mất Cân Bằng Hormone. Stress có thể làm mất cân bằng hormone, làm ảnh hưởng đến các quá trình tự nhiên của da và tăng khả năng xuất hiện da dầu.
- Thay Đổi Thói Quen Chăm sóc Da. Trong những thời kỳ stress, người ta thường có xu hướng thay đổi thói quen chăm sóc da. Có thể làm tăng khả năng xuất hiện tình trạng da dầu nhờn. Ví dụ, có người có thể cảm thấy lười biếng chăm sóc da, sử dụng sản phẩm không phù hợp….
Tuổi tác
Tình trạng da dầu nhờn có thể biến đổi theo tuổi tác do nhiều yếu tố khác nhau. Bao gồm yếu tố gen, thay đổi hormone, và quy luật tự nhiên của quá trình lão hóa. Dưới đây là cách tuổi tác có thể ảnh hưởng đến tình trạng da dầu:
- Tuổi dậy thì. Giai đoạn dậy thì thường là thời kỳ có sự biến động hormone mạnh mẽ. Đặc biệt là tăng cao về hormone androgen. Mặc dù nhiều người trải qua tình trạng da dầu nhờn trong thời kỳ này, nhưng nó có thể giảm đi khi cơ thể ổn định hormone sau vài năm.
- Trung niên và mãn kinh. Ở giai đoạn trung niên và mãn kinh, phụ nữ thường trải qua sự giảm độ estrogen. Do đó, tình trạng da dầu có thể giảm đi hoặc duy trì ổn định ở phụ nữ ở độ tuổi này.
- Lão hóa. Quá trình lão hóa tự nhiên cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng da dầu. Da có thể mất đi sự đàn hồi, tăng khả năng mất nước, và tăng sản xuất dầu nhờn để bù đắp.
- Thay đổi môi trường và lối sống. Lối sống và môi trường sống cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng da dầu theo thời gian. Ví dụ, thói quen ăn uống, việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Và mức độ stress từ công việc hay cuộc sống hàng ngày có thể tăng cường tình trạng da dầu nhờn.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Khi người ta già đi, da thường trở nên mỏng và nhạy cảm hơn. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da có thể làm mất cân bằng tự nhiên và kích thích tuyến dầu.
Tuổi tác cũng một phần ảnh hưởng đến làn da và khiến da trở nên nhiều dầu nhờn hơn
Những cách trị da dầu nhờn hiệu quả
Trị da dầu nhờn hiệu quả đòi hỏi một chế độ chăm sóc da đều đặn và sử dụng các sản phẩm phù hợp. Dưới đây là một số cách bạn có thể thử nghiệm để kiểm soát tình trạng da dầu:
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da dành cho da dầu:
- Gel làm sạch. Chọn các sản phẩm làm sạch chứa axit salicylic hoặc glycolic acid để giúp loại bỏ dầu thừa và làm sáng da.
- Nước hoa hồng không chứa cồn. Nước hoa hồng giúp cân bằng da và có thể giảm sự xuất hiện của dầu một cách nhẹ.
- Kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần như hyaluronic acid để giữ nước mà không làm tăng cường dầu.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày:
Chọn kem chống nắng không chứa dầu để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà không làm tăng cường dầu.
Thực hiện mặt nạ sét:
Mặt nạ sét có thể giúp kiểm soát dầu và làm sáng da. Mặt nạ nên được thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.
Top Mặt Nạ Đất Sét Mới Nhất
Giữ cho da sạch sẽ:
Rửa mặt đúng cách và đủ thường xuyên để loại bỏ dầu thừa và tế bào chết. Tránh chạm tay vào khuôn mặt nếu không cần thiết để tránh làm tăng cường dầu và truyền vi khuẩn.
Thực hiện điều trị chăm sóc da chuyên sâu:
Cân nhắc sử dụng các sản phẩm chứa retinol hoặc alpha hydroxy acids (AHA) để giúp kiểm soát sản xuất dầu và kích thích tái tạo tế bào.
Duỗi da đúng cách:
Tránh tác động nặng nề lên da như kéo, nặn mụn. Điều này có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn.
Giữ cân bằng Hormone:
Duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc duy trì cân nặng và tập thể dục, có thể giúp duy trì cân bằng hormone và kiểm soát tình trạng da dầu.
Chăm sóc tư duy và giảm Stress:
Thực hành các kỹ thuật giảm stress như thiền, tập thể dục đều đặn, và ngủ đủ giấc để giảm cảm giác stress có thể ảnh hưởng đến tình trạng da dầu.
Điều quan trọng là bạn cần phải hiểu làn da của mình. Lựa chọn sản phẩm và phương pháp giảm dầu nhờn tốt nhất. Không nên lạm dụng sẽ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể liên hệ đội ngũ tư vấn viên của Sime Beauty để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất nhé.
