14 cách trị mụn và ngừa mụn cực kỳ đơn giản

30/04/2019 Đăng bởi: Nguyễn Thùy

Mụn là một vấn đề khiến chị em phụ nữ chúng ta luôn lo lắng. Tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại mụn làm mất thẩm mỹ và sự tự tin. Vì vậy, rất nhiều chị em luôn muốn tìm cho mình những giải pháp ngăn ngừa và trị mụn nhanh chóng, hiệu quả mà ăn toàn. Bài viết dưới đây, SIME BEAUTY sẽ hướng dẫn cho các bạn một vài cách trị mụn cực kỳ đơn giản và hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra mụn

Khi các nang lông trên cơ thể bài tiết mồ hôi, bã nhờn và độc tố. Cộng thêm sự thay đổi của nội tiết tố, bụi bẩn và các yếu tố bên ngoài môi trường tác động. Làm cho lượng bã nhờn, mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Nếu các bụi bẩn, tế bào chết tích tụ lại thì sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Ngoài ra, việc vệ sinh da kém, lối sống sinh hoạt. Yếu tố ăn uống và do gen di truyền cũng là các yếu tố tác động gây nên mụn. Vì vậy, để phòng ngừa mụn. Chúng ta cần thay đổi một số thói quen. Áp dụng các phương pháp hợp lý để chăm sóc cho da và cơ thể tốt hơn.

Cách phòng ngừa mụn xuất hiện

1. Giữ gối và khăn mặt sạch giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả

Vỏ gối và khăn mặt là nơi có rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn phát sinh. Việc không giặt gối và khăn thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Khi chúng ta sử dụng, da mặt tiếp xúc trực tiếp tới da làm cho da trở nên bẩn hơn. Bụi bẩn, vi khuẩn bám vào càng nhiều thì da càng dễ bị nhiễm bẩn, tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Vì vậy, các bạn cần thường xuyên vệ sinh các dụng cụ làm đẹp, trang điểm. Giặt vỏ gối, chăn và các loại khăn tắm, khăn mặt để hạn chế và ngăn ngừa các tác nhân gây mụn.

Giữ sạch gối và khăn đẻ ngừa mụn

2. Tránh chạm tay vào da mặt

Như các bạn cũng biết, bàn tay của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều yếu tố bên ngoài. Vì vậy, bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy dù là đã có rửa tay với nước sạch. Các bạn không nên chống tay. Hay áp dụng các phương pháp massage khi chưa rửa tay sạch sẽ với dung dịch chuyên rửa tay riêng biệt. Đặc biệt, khi nặn mụn, các bạn không nên để tay lên da để nặn khi mụn chưa đủ chín. Việc nặn mụn không đúng cách thì sẽ làm viêm và loét vùng da bị mụn. Khiến mụn mưng mủ, lan mụn ra vùng khác và khiến để lại sẹo do mụn.

Tránh chạm tay vào da mặt để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập

3. Ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp ngăn ngừa mụn

Việc ngủ đúng giờ và đủ giấc không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Mà còn cân bằng được nội tiết tố, sinh lý trong cơ thể. Các bạn cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ngủ sớm trước 10 giờ. Nếu bạn ngủ ít và ngủ quá muộn sẽ làm cho cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi và stress. Điều này khiến cơ thể thay đổi, tác động trực tiếp tới da và gây ra mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.

Ngủ đủ giấc và không thức khuya

4. Ăn uống hợp lý

Ăn uống chính là yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và mang lại vẻ đẹp cho vóc dáng và làn da. Các bạn nên uống đầy đủ dinh dưỡng và tránh những thực phẩm gây mụn. Không nên ăn các đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ chiên – rán, đồ ngọt, các chất kích thích và một số thực phẩm làm từ sữa. Các thực phẩm này có nhiều chất gây ra các tác động không lành mạnh cho da. Gây ra các loại mụn bọc, mụn đầu đen, mụn cám,…. Thay vào đó, các bạn nên ăn nhiều rau, củ và nhiều hoa quả có nhiều vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, các bạn cần uống đủ nước trong ngày để cơ thể thực hiện bài tiết bã nhờn và độc tố ra ngoài cơ thể.

Ngăn ngừa mụn từ thói quen ăn uống

5. Tập thể dục

Có rất nhiều bạn không biết chức năng của tập thể dục để ngăn ngừa mụn. Khi các bạn tập thể dục, việc hoạt động cơ thể giúp chúng ta xả stress, giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh đó, trong quá trình tập thể dục sẽ giúp cơ thể bạn tiết nhiều mồ hôi . Qua đó đẩy các bã nhờn và độc tố ra ngoài cơ thể. Điều này giúp da nhanh chóng được làm sạch và ngăn ngừa được nguy cơ mọc mụn.

Tập thể dục giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả

Ngoài ra, việc tập thể dục còn giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Tốt cho cơ thể và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

7 cách trị mụn bọc nhanh chóng và an toàn nhất

Mụn bọc là gì?

Mụn bọc là hình thức mụn trứng cá khá nghiêm trọng, mụn bọc thường rất to, gây đau rát và sưng đỏ, có chứa mủ bên trong rất khó chịu.

Mụn bọc thường xuất hiện ở đâu?

Mụn bọc có thể xuất hiện bất cứ đâu trên cơ thể của bạn như: mặt, lưng, vai,..Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bã nhờn đều có thể gây ra mụn bọc.

vị trí mụn bọc thường xuất hiện

vị trí mụn bọc thường xuất hiện

Những độ tuổi nào thường xuất hiện mụn bọc?

  • Phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
  • Các bạn gái trong độ tuổi dậy thì
  • Phụ nữ trước, trong và sau chu kì kinh nguyệt.

6 cách trị mụn bọc nhanh chóng và an toàn nhất

Cách 1: Trị mụn bọc bằng nước cốt chanh

Từ trước tới nay, chanh luôn là một thần dược của chị em trong việc làm đẹp. Hơn thế nữa hầu hết trong nhà bếp của ai cũng đều có sự xuất hiện của quả chanh. Nước cốt chanh là một trong những dưỡng chất trị mụn bọc, vết thâm và trị sẹo cực kì hiệu quả.

trị mụn bọc bằng nước cốt chanh

trị mụn bọc bằng nước cốt chanh

Cách thực hiện: Lấy 1/2 quả chanh vắt lấy nước cốt chanh. Sau đó dùng bông thấm nước cốt chanh thoa đều lên mụn và thực hiện vài lần trong ngày. Khi đó bạn sẽ thấy các nốt mụn sẽ bị xẹp xuống và có thể biến mất luôn.

Cách 2: Trị mụn bọc đơn giản bằng đá lạnh

Khi xuất hiện các nốt mụn bọc, da của bạn sẽ bị sưng tấy, đỏ rát. Khí đó bạn nên lấy đá chườm lên vết mụn nhẹ nhàng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Điều đó sẽ làm giảm tình trạng sưng của vết mụn, vì độ lạnh của đá làm cho các tế bào da thu nhỏ lại đồng thời giúp giảm viêm và bớt sưng tấy.

Cách 3: Sử dụng cà chua để trị mụn bọc tại nhà

Trong cà chua có chứa một lượng lớn vitamin C, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho da giúp da trắng sáng, mịn màng.

Sử dụng cà chua để trị mụn bọc tại nhà

Sử dụng cà chua để trị mụn bọc tại nhà

Cách thực hiện: Nên chọn quả cà chua còn tươi, sau đó cắt lát mỏng, đắp lên mặt từ 15 – 20 phút, rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Với công thức này bạn nên sử dụng từ 1-2 lần/1 tuần, điều đó sẽ mang lại hiệu quả cao.

Cách 4: Trị mụn bọc nhanh và hiệu quả nhất từ nghệ và sữa chua

Như mọi người đã biết, nghệ là một trong những thần dược trị sẹo cực kì tốt. Ngoài ra còn có trị thâm, se khít lỗ chân lông, đặc biệt ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả.

Cách thực hiện: Lấy bột nghệ trộn đều với sữa chua không đường để có được một hỗn hợp đặc sệt, mịn màng. Sau đó đắp lên vùng da bị mụn từ 15 – 20 phút, cuối cùng rửa sạch lại với nước mát. Với công thức này các chị em nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần để có được làn da sạch mụn, mịn màng và trắng sáng.

Cách 5: Cách trị mụn bọc bằng tỏi

Tỏi có chứa một chất kháng sinh tự nhiên, giúp giảm tình trạng mụn bọc rất tốt. Bạn có thể sử dụng công thức như sau để thực hiện cho làn da mụn bọc của mình. Lấy 3 tép tỏi bóc vỏ ra sau đó giã nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn bọc, để lên da khoảng 5 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Cách trị mụn bọc bằng tỏi

Cách trị mụn bọc bằng tỏi

Cách 6: Trị mụn bọc cực kì hiệu quả từ mật ong

Mật ong là một dưỡng chất có tính kháng viêm cao nên có thể ngăn ngừa các loại mụn bọc, điều trị các loại vết thâm trên da, điều trị sẹo. Ngoài ra mật ong còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cho làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ dài lâu.

trị mụn bọc cực kì hiệu quả từ mật ong

trị mụn bọc cực kì hiệu quả từ mật ong

Cách thực hiện: Lấy mật ong nguyên chất rồi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Nên suy trì sử dụng mỗi ngày để quá trình trị mụn diễn ra nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Cách 7: Trị mụn viêm từ nước ép cà rốt

Cà rốt là một trong những nguyên liệu dễ kiếm. Cách thực hiện rất đơn giản và không mất nhiều thời gian. Không những vậy việc bạn ăn nhiều cà rốt sẽ rất tốt cho làn da, đôi mắt. Và não bộ của bạn hoạt động một cách minh mẫn, tinh tường và hạn chế sự lão hóa của các tế bào trong cơ thể.

nước ép cà rốt rất tốt trong việc trị mụn

nước ép cà rốt rất tốt trong việc trị mụn

Trong cà rốt chứa một lượng lớn vitamin A. Điều đó không những giúp mắt bạn sáng hơn mà còn chứng minh có thể trị mụn một cách an toàn và hiệu quả. Sẽ không gây ra bất kì tác dụng phụ nào như những sản phẩm được bán ở các cửa hàng dược phẩm.

Vitamin C trong cà rốt có tác dụng bảo vệ da khỏi bị viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch. Tăng cường kháng thể cho làn da, từ đó hỗ trợ bạn thúc đẩy quá trình trị mụn nhanh hơn, hiệu quả hơn.

Chuẩn bị

40gr cà rốt, 120ml nước chè xanh

Cách thực hiện

Lấy cà rốt cắt từ khúc, xay nát sau đó trộn chung với nước chè xanh để tạo thành một hỗn hợp.

Công thức trị mụn viêm bằng nước ép cà rốt

Công thức trị mụn viêm bằng nước ép cà rốt

Cách sử dụng: Thoa đều hỗn hợp nước ép cà rốt và nước chè xanh lên vùng da bị mụn khoảng 15 phút. Sau đó các bạn nên rửa sạch bằng nước ấm.

7 cách trị mụn đầu đen cực nhanh, cực hiệu quả

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen được hình thành là do các nang lông bị tắc nằm dưới da. Các nốt mụn thường xuất hiện trên mặt, mũi, lưng, ngực, vai và cánh tay. Hàng ngày bạn phải tiếp xúc rất nhiều bụi bẩn, khói bụi ô nhiễm cho nên lỗ chân lông thường bị tắc nghẽn.

Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là gì?

Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen?

  • Cơ thể bị thiếu nước: Nước có vai trò rất quan trọng trong việc hấp thu nước và đảo thải các chất cặn bã dư thừa trên da. Nếu cơ thể không được bổ sung đủ lượng nước, khiến cơ thể thiếu nước thì bạn sẽ dễ dàng bị xuất hiện mụn đầu đen.
  • Chế độ ăn uống không hợp lý: Việc bạn thường xuyên đưa các đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, các chất kích thích, đồ ăn nhanh sẽ khiến bạn dễ dàng xuất hiện mụn đầu đen. Các chất này sẽ tăng cường kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và làm cản trở quá trình điều trị mụn.
  • Không thường xuyên làm sạch da: Việc hàng ngày bạn phải đi làm bên ngoài sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn, khói bụi. Khi bạn về nhà mà không làm sạch da sẽ thúc đẩy quá trình viêm các nang lông, kích thích quá trình hình thành mụn.
Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen?

Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen?

Một số mẹo ngăn ngừa mụn đầu đen

  • Thường xuyên làm sạch da đúng cách.
  • Nên gội đầu mỗi ngày hoặc 2 ngày/1 lần.
  • Hạn chế sử dụng các sản phẩm trang điểm, làm đẹp chứa dầu.
  • Nên tẩy da chết đúng cách.

7 cách trị mụn đầu đen cực nhanh, cực hiệu quả

Cách 1: Trị mụn đầu đen bằng mật ong

Mật ong luôn được coi là thần dược trong việc hỗn trợ điều trị mụn. Với khả năng khử trùng, chống oxi hóa và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra mật ong còn giúp tăng cường dưỡng ẩm cho da, giúp da thêm sáng mịn, căng bóng tự nhiên, tràn đầy sức sống.

Trị mụn đầu đen bằng mật ong

Trị mụn đầu đen bằng mật ong

Cách thực hiện: Hâm nóng mật ong nguyên chất lên, sau đó thoa đều lên da vùng có mụn đầu đen. Để lên da trong 10 phút, rồi rửa sạch vùng da bị mụn sạch với nước.

Cách 2: Sử dụng hỗn hợp kem đánh răng và muối để trị mụn đầu đen

Trong thành phần của kem đánh răng có chứa chất Sodium Pyrophosphate. Chất này có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, muối còn tác dụng diệt khuẩn, ngăn sự tiết dầu và giảm mụn.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 kem đánh răng, 2 thìa cà phê muối và bàn chải đánh răng có lông mềm.

Sử dụng hỗn hợp kem đánh răng và muối để trị mụn đầu đen

Sử dụng hỗn hợp kem đánh răng và muối để trị mụn đầu đen

Cách thực hiện: Cho muối và kem đánh răng vào chén. Sau đó trộn đều 2 hỗn hợp này tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Bôi kem đánh răng vào bàn chải, chà nhẹ lên vùng da bị mụn khoảng 5 phút. Cuối dùng lấy nước ấm rửa mặt thật sạch.

Cách 3: Trị sạch mụn đầu đen với trứng gà

Trứng là là một trong những thần dược hỗ trợ tốt trong việc điều trị mụn đầu đen. Ngoài ra trứng gà còn giúp làm mịn da, cho làn da trắng sáng và làm se khít lỗ chân lông.

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà, 1 miếng vải mềm và 1 chiếc cốc thủy tinh.

Trị sạch mụn đầu đen với trứng gà

Trị sạch mụn đầu đen với trứng gà

Cách thực hiện: Đập trứng và tách lòng trắng trứng và lòng đỏ ra riêng. Sau đó lấy miếng vải mỏng thấm lòng trắng trứng rồi thoa lên vùng da bị mụn. Để trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước.

Cách 4: Dùng Backing soda để trị mụn đầu đen

Cách thực hiện: Sử dụng Backing soda rất đơn giản. Chỉ cần pha đều hỗn hợp này với nước với tỉ lệ bằng nhau. Sau đó lấy hỗn hợp này thoa lên vùng da bị mụn. Để khoảng 15 phút cho khô lại rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Dùng Backing soda để trị mụn đầu đen

Dùng Backing soda để trị mụn đầu đen

Lưu ý: Đối với những làn da nhạy cảm, dễ bị dị ứng và mẫm cảm thì không nên sử dụng backing soda để trị mụn đầu đen.

Cách 5: Sử dụng bột yến mạch để trị mụn đầu đen

Cách thực hiện: Pha tỉ lệ nước và bột yến mạch để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa lên da tầm 15 – 20 phút để dưỡng chất thấm vào các nang lông rồi rửa sạch lại với nước. Với công thức này bạn nên thực hiện từ 2 – 3 lần/1 tuần để mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Sử dụng bột yến mạch để trị mụn đầu đen

Sử dụng bột yến mạch để trị mụn đầu đen

Cách 6: Trị mụn đầu đen bằng củ khoai tây

Trong khoai tây có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt trong việc hỗ trợ làm đẹp da và trị mụn nói chung. Không những loại bỏ mụn đầu đen mà khoai tây còn có tác dụng trong việc trị thâm cực kì hiệu quả.

Cách thực hiện: Lấy những miếng khoai tây đã được rửa sạch rồi để lên da mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Để có được kết quả trị mụn tốt hơn nên kết hợp thêm với sữa chua. Tính kháng khuẩn của sữa chua sẽ hỗ trợ sự ngăn ngừa mụn đầu đen, giúp se khít lỗ chân lông, giúp da trắng sáng, mịn màng.

Trị mụn đầu đen bằng củ khoai tây

Trị mụn đầu đen bằng củ khoai tây

Lấy củ khoai tây rửa sạch rồi luộc chín và nghiền nhuyễn. Sau đó trộn với sữa chua sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất. Lấy hỗn hợp này thoa lên da từ 15 – 20 phút thư giãn rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Cách 7: Trị mụn đầu đen bằng nước cốt chanh.

Trong chanh có chứa thành phần axit hỗ trợ kháng viêm và giúp tẩy tế bào chết. Ngoài ra trong chanh có vitamin C có tác dụng chống oxi hóa. Đặc biệt là kháng khuẩn và chống viêm rất hiệu quả.

Trị mụn đầu đen bằng nước cốt chanh.

Trị mụn đầu đen bằng nước cốt chanh.

Cách thực hiện: Lấy quả chanh vắt lấy nước cốt, sau đó lấy nước cốt thoa lên vùng da bị mụn đầu đen. Sau khoảng 10 – 15 phút rồi lấy nước lạnh rửa sạch lại mặt. Nước cốt chanh hỗ trợ đánh bay mụn đầu đen một cách nhanh chóng.

Chúc bạn thành công!