Bật mí tuyệt chiêu chăm sóc da mùa nắng nóng

15/03/2019 Đăng bởi: Minh Anh

     Mùa hè sắp đến, khí hậu nóng bức cộng thêm thời tiết mưa ẩm thấp bất thường. Bức xạ tia cực tím xuống mặt đất cao hơn. Vì vậy, việc bảo vệ làn da khỏi thời tiết oi bức, thất thường và ánh nắng gay gắt càng cần phải nghiêm ngặt hơn. Dưới đây là một vài bí quyết chăm sóc da ngày nắng nóng. Sime Beauty sẽ giúp bạn có được làn da tràn đầy sức sống.

1. Uống đủ nước

Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng làm cơ thể của chúng ta mất rất nhiều nước. Để bù lại lượng nước mất đi, chúng ta cần cung cấp đủ nước cho cơ thể. Mỗi ngày, bạn nên uống khoảng 7 đến 8 ly nước tương đương với khoảng 2 lít nước. Việc uống đủ nước sẽ giúp cho cơ thể cảm thấy thoải mái, mát mẻ và không bị mất sức. Bên cạnh đó, việc cung cấp đủ nước còn giúp cho làn da căng mịn và khỏe mạnh từ bên trong.

2. Cung cấp đủ Vitamin và chất khoáng

Chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được một sức khỏe và làn da khỏe mạnh. Với các dưỡng chất Vitamin C, vitamin E. Omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làn da tươi trẻ. Các bạn nên bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả như dưa chuột, đu đủ, cà chua, cam,… Vitamin E trong các loại hạt ngũ cốc, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng,… Và cung cấp Omega 3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,…

Ngoài ra, việc ăn thêm sữa chua cũng là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn. Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, và đồ uống có gas,…

3. Sử dụng các phương pháp chống nắng

Ánh nắng mặt trời gay gắt khiến làn da của bạn bị sạm đen và xỉn màu. Ngoài ra còn làm làn da trở nên nhăn nheo, làm mỏng da và gây lão hóa sớm. Vì vậy, bạn cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng bên ngoài. Nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài, bạn nên sử dụng các phương tiện như áo, váy dài, mũ rộng vành, mắt kính râm bảo vệ mắt và khẩu trang chống nắng,… Lưu ý là các bạn nên sử dụng các phụ kiện có màu sắc lạnh để không bị bắt nắng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các loại kem chống nắng an toàn cho da,…

4. Cân bằng độ ẩm cho làn da

Cân bằng độ ẩm là một nguyên tắc quan trọng và không thể thiếu trong danh sách chăm sóc da ngày nắng nóng. Nhất là các bạn có làn da khô, da nhạy cảm và các cô gái làm việc trong phòng máy lạnh. Các bạn nên chọn và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da hoặc sử dụng xịt khoáng. Việc này sẽ giúp cho làn da của bạn luôn tươi mát. Sở hữu làn da căng mịn mà không sợ khô rát, ngăm sạm.

5. Đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Đắp mặt nạ dưỡng da sẽ là một công đoạn tuyệt vời để bạn có thể tối ưu làn da khỏe mạnh và tươi tắn nhất. Việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên sẽ cung cấp cho làn da của bạn các chất dinh dưỡng, chất khoáng và độ ẩm cần thiết. Do đó, bạn cần lựa chọn cho mình một vài công thức làm mặt nạ tự nhiên. Một số loại mặt nạ như mặt nạ mật ong – bơ, sữa chua – nha đam, đu đủ chín – dưa leo – chuối,… Việc lựa chọn đắp mặt nạ hoa quả sẽ là phương pháp an toàn mà hữu hiệu nhất mà các bạn nên thử.

6. Giữ cho làn da luôn sạch sẽ

Vào thời tiết nắng nóng, mồ hôi và dầu nhờn trong da sẽ tiết ra rất nhiều. Việc này sẽ khiến làn da dễ bị nhiễm khuẩn, tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn, nám, xỉn màu,… Vì vậy, bạn nên luôn giữ cho làn da của mình sạch sẽ và thoáng. Đặc biệt là vùng da nhạy cảm như da mặt. Da mặt thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên rất dễ bị ảnh hưởng. Các bạn nên sử dụng một số sản phẩm rửa mặt để hỗ trợ. Giúp làn da sạch sâu từ bên trong, rửa sạch bụi bẩn và bã nhờn sau cả ngày dài.

Để sở hữu làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Các bạn hãy cùng Sime Beauty chăm sóc cẩn thận làn da của mình nhé!

Gửi bình luận của bạn: